القائمة
القائمة
موطن الحمص شرق البحر الأبيض المتوسط. وهو يمثل اليوم 15 ٪ من إجمالي الإنتاج العالمي من البقوليات. حمص ڨاريدو هو مرافق مثالي للكثير من الأطباق المتوسطية والشرقية.
العودة الى منتجاتنانقع الحمص يساعدكم على تليينه. هذا يسهل الطهي ويمكنكم من تخفيف السكريات التي يحتويها والمسؤولة عن الغازات أثناء الهضم. عند عملية النقع، أضف ملعقة كبيرة من البيكربونات لتسريع انحلال هذه السكريات.
| الطاقة | البروتين | الدهون | الألياف |
|---|---|---|---|
| 398,78 سعر حراري | 20,21 غرام | 8,5 غرام | 19,37 غرام |